Kıskançlık ilişkiler için tatlı bir his. Bu hissi bazen aşırı hissettiğimizde ise ilişki acılaşabiliyor. Aşırı kıskanç bir eş ya da sevgili o ilşkiyi zindana dönüştürebiliyor. Her zaman söylediğimiz gibi bir şeyin azı karar, çoğu zarar.

Kıskançlık hakkında ben de çoğu zaman araştırma yapıyorum. Merak ediyorum neden kısanıyoruz kıskanınca neden üzülüyoruz ?

İşin psikolojik boyutu var elbet de. Psikolojide kıskançlık nedir, ne değildir ?

Psikologlara göre kıskançlık, var olan bir aşka, ilişkiye veya onun kalitesine yönelik tehdide bir tepki… Gıpta ve hasetten farklı olarak hep üç kişi ve kaybetme korkusu vardır. Kıskanan insan birçok duyguyu aynı anda yaşar, aklından bin türlü düşünce geçer, bir sürü farklı davranış biçimleri sergiler.

Duygular: Acı, kızgınlık, kin, üzüntü, haset, keder, aşağılanma.

Düşünceler: İçerleme, suçlama, kendini rakiple kıyaslama, imajın sarsılmasından korkma, kendine acıma.

Davranışlar: Kendini bitkin hissetmek, titremek ve terlemek, sürekli soru sormak ve karşındakinden sürekli güvence istemek, saldırgan davranışlar, hatta şiddet.

Dozunda Kıskançlık İyidir…

Kıskançlık dozunda olduğu sürece, var olan bir ilişkinin korunmasını bile sağlayabilir. Kişilere, eşlerinin çantada keklik olmadığını hatırlatır. Karşındakine emek vermeye, onun kendisini değerli hissetmesi için çaba göstermeye yöneltir.

Ölçüyü Kaçırmayın

Bazen kıskançlıkta ölçü kaçar. Bu tarz kıskançlıklar gerginlik yaratır. Karşıdaki, kıskançlığa mahal vermemek için sürekli temkinli davranmak, tetikte olmak zorunda hisseder. Durumun farkında olan kıskanç taraf ise kendini suçlama ve haklı çıkarma arasında gidip gelir.

Nasıl Başa Çıkılır?

Çiftlere bazen hayatı zehir eden, ayrılmalarına bile yol açan kıskançlık duygusuyla başa çıkmak aslında hiç de kolay sayılmaz. Uzun zaman ve emek isteyen bir mücadele olabilir. Eğer kıskançlığınızın çocukluğunuzda yaşadıklarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız, bir psikolağa başvurmanızda yarar var.

Çocukluğunuzla ilgili bağlantı kuramıyorsanız o zaman şu noktaları gözden geçirmeniz faydalı olabilir:

Kıskançlığınızın gerçekçi olup olmadığını gözden geçirin. Onu neden kıskandığınızı düşünün. Gerçekten ilişkinize yönelik bir tehdit söz konusu mu? Sizin tavırlarınız ilişkinizi kötüleşmesine neden mi?

Kendi kendinize telkin edin. Kıskançlık belirtileri hissettiğinizde eşinizin sizi sevdiğini, size bağlı olduğunu ve size saygı duyduğunu hatırlayın. Sevilmeye layık, hoş bir insan olduğunuzu ve ters giden bir şeylerin olmadığını söyleyin kendi kendinize.
Eşinizden güvence isteyin. Kıskançlıkla başa çıkmanın iyi bir yolu da eşinizden güvence istemek. Neden olmasın?

Eşiniz Size Göz Açtırmıyorsa…

• Olaya farklı bir açıdan yaklaşın.

• Kıskançlığın aşkın belirtisi olduğunu anımsayın. Hemen savunmaya geçmektense, onu anlamaya çalışın.

• Kendi davranışlarınızı gözden geçirin.

• Belirli davranışlarınızın partnerinizin sizi kıskanmasına neden olduğunu biliyorsanız, bu davranışlarınızı değiştirmeye çalışın. Verdiğiniz sözleri tutun, yapamayacağınız sözler vermeyin.

• Onun güvenini geliştirin. Ona, onu ne kadar sevdiğinizi söylemek için her fırsatı değerlendirin. Onu neden sevdiğinizi anlatın. İltifat edin, gelecek hayallerinizi paylaşın. Olmadı, bu konuyu konuşmayı deneyin. Yine sonuç yoksa birlikte psikoloğa gidin.

Erkekler kadınlara oranla daha çok evden kopabilir. Bu kopuş bazen önlenemezse boşanmayla sonuçlanır. Kadınca tedbirlerle eşinizi evinize bağlayabilir, onu sevginizle evde tutabilirsiniz.

Unutmayın hiçbir şey için geç değil ve evliliğin mutlu sürmesi kadının elinde !

Boşanmak insanı yoruyor. Özellikle birbirine alışan çiftler boşandığında uzun süre kendine gelemiyor. Kolay değil tabi ki. Boşanmak hayatta önemli bir dönüm noktası.Bu noktayı lehinize ya da aleyhinize çevirmek sizin elinizde.

Nasıl üzülmeyeceğinizi bilmiyorum açıkcası.

İnsan sevince ayrılmak çok can yakıyor. Özellikle alışmak her şeyden daha zor. Aynı evi paylaşmış, yıllarca aynı yatakta yatmış, birbirinin kokusuna, sesine, nefesine alışmış çiftler nasıl ayrılıyor ?

Ayrılığın nedenleri ne ki böyle bir bağ kopuyor ve insanlar birbirini bırakarak ayrı yollara ve ayrı kollara koşuyor ?

Ağız kokusu gerek normal hayatta gerekse ikili ilişkilerde çok can sıkıcı bir durum. Özellikle evliyseniz ve eşinizin ağız kokusu sorunu varsa vay halinize. Bu ağız kokusu sorunu aslında çözülmeyecek bir sorun değil ama insanlar pek önemsemiyor diye düşünüyorum.

Saçların hızlı uzaması iyi bir saç bakımına bağlı. Saçlarınızın kısa olmasından şikayet ediyorsanız tavsiyemizi dikkate alın. Çünkü vereceğimiz bu tavsiye saçlarınızı besleyecek ve hızla uzamasını sağlayacak !

Saçı kısa olanlar üzülmesin bu mucizevi saç uzatan kür, saçlarınızın lepiska gibi olmasını sağlayacak

Erkekler ne ister, kadınlardan ne bekler, hangi kadınlardan hoşlanır ve erkekler nasıl kadınlarla beraber olmak ister ?
Erkeklerin nasıl bir kadın istediğini merak edenler için ilginç bir araştırma ve tesbit ..

Kadın ya da erkek olun hiç farketmez. Sizce sizin annenize kim bakmalı ? Kızı mı yoksa gelini mi ? Anne kimin yanında kalmak ister ve en çok kimin yanında rahat eder ?

Bu konuya kendi gözlemlerimle değinmek istiyorum. Çevremde gördüğüm kadarıyla ve sık sık karşılaştığım durumlara göre bence anneye kim, nedne bakmalı ?

Hangi ay doğduğunuzu şunun için merak ediyorum. Bakın doğum ayına göre kişilik analizi buldum. Buna göre kişiliğin doğum ayı ile yani burç ile direkt ilişkisi var ve ben de bu konulara oldukça meraklıyım.

Burcunuzu değil daha çok doğum ayınızı baz alarak bakın bakalım nasıl birisiniz ?

Burçlara inana biriyim. O yüzden diyette de burcuma yazılan önerileri dikkate alıyorum. Sizler de benim gibi burçlara inanıyorsanız bakın sizin burcunuz sizin için neler öneriyor ?

Hangi burç ne yemeli, ne içmeli ve nasıl kilo vermeli ?