Kadın Gibi Site


Erkekler Ne İster »

Kategorisine Ait Konular

Kilo Kaybı İçin En İyi Çaylar

Detoks Çayı, karbonhidratların sindirilmesine yardımcı olan karaciğeri detokslar ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur. Spesifikasyonlarınız ve ihtiyaçlarınız için doktorunuza veya bitkisel tıbbi pratisyene danışın. Birkaç çeşidi vardır: zayıflama detoksu için rezene ve cazibeli çay; Karahindiba ve karaciğer detoksu için devedikeni; Kan ve kolon detoksu için tarçın, karanfil, kakule tohumları, zencefil ve karabiber; Metabolizma ve bütün vücut detoksu için yeşil çay içebilirsiniz. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Güneşte kurutulmuş domates ve beyaz peynir sandviçi tarifi

Güneşte kurutulmuş domates ve beyaz peynir sandviçi, vazgeçilmez bir aparatifiniz olacak diyebilirim. Ben bu Güneşte kurutulmuş domates ve beyaz peynir sandviçi tarifi çok ama çok beğendim. Öğle yemeklerinin vazgeçilmez menüsü oldu diyebilirim. Eminim siz de seveceksiniz ve sık sık yapacaksınız. Böylece hem formunuzu koruyacak hem de sağlıklı beslenmiş olacaksınız. Güneşte kurutulmuş domates ve beyaz peynir sandviçi tarifi tok tutuyor. Besleyici. Farklı bir ekmek arası tarifi. Şimdiden afiyet olsun diyorum. Başlayalım hadi. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Humus ve pancar sandviçi tarifi

Humus ve pancar sandviçi tarifi sayesinde siz de evden iş yerinize sağlıklı bir ara öğün yemeği ya da öğle yemeği götüreceksiniz. Ypımı kolay olan bu Humus ve pancar sandviçi, besleyici ve tok tutma özelliğine sahip. Mutlaka denemelisiniz. Humus ve pancar sandviçi tarifi, hem bütçeye uygundur hem de diyet listelerine. Denemenizi tavsiye ederim. Şimdiden afiyet olsun. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Kaliforniya tarzı tavuk sandviçi tarifi

Kaliforniya tarzı tavuk sandviçi, sağlıklı bir atıştırmalıktır. Tavuklu sandviçleri sevenler için ideal bir sandviç tarifidir. Diyet yapanlar da rahatça tüketebilir. Hem düşük kalorili, hem besleyici bir ekmek arası. Daha ne olsun öyle değil mi? Kaliforniya tarzı tavuk sandviçi tarifi yapımı da kolay. Malzemeler az. Pratik bir sandviç tarifi. Evde hazırlayarak iş yerine götürebilirsiniz. Tadına bayılacaksınız. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Havuç ve ıspanak sandviçi tarifi

Havuç ve ıspanak sandviçi tarifi diyetler için inanılmaz güzel bir alternatif. Hem diyet yaparken hem de sağlıklı beslenmeye dikkat ederken bu ve benzer sağlıklı sandviçler tüketmek, gereksiz gıdalara yönelmeyi engellemektedir. Öğle molanızı Havuç ve ıspanak sandviçi tüketerek değerlendirebilirsiniz. Tok tutar. Sağlıklıdır. Besleyicidir. Kalorisi düşüktür. Bol miktarda lif ve vitamin içerir. Evde Havuç ve ıspanak sandviçi hazırlayıp iş yerine götürebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Tavuk ve pastırma sandviçi tarifi

Tavuk ve pastırma sandviçi, diyetteyseniz ya da formunuza dikkat ediyorsanız sizin için ideal bir öğle yemeği olabilir. Ara öğünlerde de günde bir kez bu Tavuk ve pastırma sandviçini tüketebilirsiniz. Yanında bir bardak ayran ile son derece doyurucu, besleyici, sağlıklı ve tok tutan bir öğün geçirmiş olursunuz. Ekmeği istediğiniz türden bir ekmek ile değiştirebilirsiniz. Kepekli ya da tam buğday ekmeği seçebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun diyorum. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Tavuk ve guacamole sandviçi

Tavuk ve guacamole sandviçi, aynı zamanda avakadolu sandviç de diyebiliriz. Çok sağlıklı olan bu sandviç aynı zamanda diyete de uygun. Öğle yemeğinde ya da ara öğünlerde yiyebilirsiniz. Yanında 1 bardak ayran içebilirsiniz. Besleyici, sağlıklı, doyurucu ve enfes bir sandviç tarifidir. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Peynir, salatalık ve somon füme sandwich tarifi

Öğle moalarınız ve ara öğünleriniz için hem sağlıklı hem de yapması pratik bir Peynir, salatalık ve somon füme sandwich tarifi. Bu sandiviçi çok seveceksiniz. Hem doyurucudur hem de besleyici. Tadına bayılacağınız harika bir atıştırmalık tarifi daha. Yapması kolay, tadı harika. Sağlıklı ve doyurucu ekmek arası somon füme. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Kolay zayıflamak için önemli ipuçları

ZAYIFLAMAK İSTİYORUM AMA MOTİVE OLAMIYORUM. Bu yakınma sizin için de tanıdık mı? Kilo vermek istiyorsunuz ama kilo vermeye nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Zayıflamak için gerekli motivasyon kaynağı yazımızda saklı. Kilo vermeye basit kuralları izleyerek başlayacaksınız. Diyete başlarken ne tür bir diyet yapacağınızı önce kestirmeniz gerekir. Daha sonra başlayın ve diyetinizi asla bırakmadan diyet yapmaya devam edin. Küçük ya da büyük asla kaçamak yapmayın. Böylece başarılı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Metabolizma neden yavaşlar?

Çoğu kadın metabolizmam yavaş der. Oysa kilolu insanlar daha çok kalori aldıkları için metabolizmaları da çoğu zaman hızlıdır. Pek çok farklı neden kişinin metabolizmasına etki edebilir ve metabolizmayı yavaşlatabilir. Hayatımızda yaptığımız basit yanlışlar, beslenme hatalarımız ve hareketsiz bir yaşam sürdürmemiz metabolizmamızı yavaşlatmaktadır. Genel olarak metabolizmamızı olumsuz etkileyen unsurları şöyle sıralayabiliriz. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Hazır kızarmış tavuk kadar lezzetli tavuk tarifi

Şimdi herkes 1940’dan KFC’nin gizli tarifi ile tavuk pişirebilir. KFC tavuklarını seviyorsanız, bu orijinal tarif sayesinde siz de evde güzel ve lezzetli tavuk pişirebilirsiniz. Kfc kızarmış tavuklarının tarifi burada. Üstelik gerçek tarif. Evde, hazır kızarmış tavukların lezzetinde tavuk kızartabileceksiniz. Gerçek kfc tavuk tarifi. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Haşlanmış Yumurta Diyeti

yumurtaHaşlanmış yumurta diyeti yaparak 2 haftada yaklaşık 10 kilo verebilirsiniz. Haşlanmış yumurta diyetine başlarken, uymanız gereken kuralları da bilmelisiniz. Yumurta diyetinin kurallarına tamamen uyduğunuz taktirde 14 günde 10 kiloya kadar verebilirsiniz. Yumurta diyetinin çok az sayıda üründen oluşmasına rağmen, metabolizmayı hızlandırmanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olmak için fazlasıyla yeterli olduğu gösterilmiştir. Ayrıca, haşlama yumurta diyetini tamamlandıktan sonra sağlıklı beslenmeye devam ederseniz, kaybettiğiniz kiloyu geri almazsınız. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Limonlu yeşil çay içmenin faydaları

Yeşil çay içmek sağlık açısından çok faydalı. Zayıflama, kanser, kalp sağlığı ve vücut direnci açısından pek çok konuda etkili ve faydalı. Biz kadınlar, yeşil çayı daha çok zayıflamak için içiyoruz. Kadınca diyet içeceği olan yeşil çay aynı zamanda meme kanserine karşı da koruyucu etkilere sahip. Antioksidan açısından zengin. Vücudu içerden koruyor.Her gün 3 kupa yeşil çay için siz de yeşil çayın inanılmaz etkilerinden faydalanın. Yeşil çaya limon da ekleyerek tam verim elde edebilirsiniz. Limonlu yeşil çay için, daha çok etkili olsun. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Maydanoz çayının faydaları, maydanoz zayıflatır mı

kadincagorsel-33Maydanoz çayı ödem atmak için ideal bir zayıflama çayı. İştah kapatma özelliği de bulunuyor. Hem çiğ maydanoz ile yapabilirsiniz, hem de maydanoz saplarını demleyerek maydanoz çayı elde edebilirsiniz. Çiğ maydanozları, biraz su ile blendırdan geçirmek suretiyle harika ve çok sağlıklı bir maydanoz suyu yapabilirsiniz. Zayıflama, diyet, ödem atma ve sağlıklı bir cilt için maydanozdan faydalanın. Kısa saplı, küçük yapraklı, doğal maydanoz kullanın. Maydanoz çayı sizi hem sağlıklı hem de formda tutacak. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Gevşeme için en iyi Bitki Çayı, stres azaltıcı çaylar

Stres zamanlarında gevşetici rahatlatıcı bitkisel çaylar bizi rahatlatır. Uykusuzluk, gerginlik, asabiyet durumlarında rahatlatıcı, uyku getirici, gevşetici çaylar içilmelidir. Rahatlatıcı bitkisel çaylar, gecenizin daha huzurlu ve sakin geçmesini sağlar. Son bahar aylarında, çoğumuz son bahar depresyonu yaşarız. Gevşetici çaylar son bahar depresyonuna da iyi gelmektedir. Gergin ruh halinin daha dingin olmasında faydalıdır. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Toplam 10 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »