Uzun yaşamanın sırlarını Seda Sayan’ın programında Yasemin Bradley isimli doktor anlattı. Yasemin Bradley’e göre uzun yaşamanın ve sağlıklı olmanın ilk sırrı bol bol haraket etmek. Kırmızı biber, tereyağ, bal, meyve ve yeşil yapraklı sebre tüketmek. Kırmızı biber çorbası da son derec sağlıklıymış.15 kırmızı biber, 2 adet soğan, üzerini geçecek kadar du ile kaynatın ve blendırdan geçirin ve kırmızı biber çorbasını hazırlayın. İçine tuz koyulmamalıdır. Acı biber salçası ve bol baharatla tüketin. Bu acı biber çorbası zayıflatıyor. Kesinlikle tam bir diyet çorbası. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Emziren annelerin sütlerinin olmadığı durumlar yaşanabilir. Gayet doğaldır. Anne bebeğini emzirmek için ya kendini psikolojik olarak hazırlayamamıştır ya stres yapmıştır sütü azalmıştır ya da gerekli besinleri almıyordur. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Sağlıklı bir hayat sürmek için sağlıklı beslenmek şart. Sağlıksız bir hayatın ilk göstergesi de elbette ki yağlanmı göbekler.

Obezitenin bir sonucu olan göbeklenme Devamını Okumak İçin Tıklayın

Ağız kokusu gerek normal hayatta gerekse ikili ilişkilerde çok can sıkıcı bir durum. Özellikle evliyseniz ve eşinizin ağız kokusu sorunu varsa vay halinize. Bu ağız kokusu sorunu aslında çözülmeyecek bir sorun değil ama insanlar pek önemsemiyor diye düşünüyorum. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Sağlık ve zindelik doğru beslenmeye bağlı. Vücudunuza istediğini verdiğinizde vücut direnciniz en yüksek seviyeye geliyor ve hastalıklara karşı direnciniz artıyor !

Grip olmamak için tüketmeniz gereken başlıca gıdalar : Devamını Okumak İçin Tıklayın

Domuz gribi olmamak için C vitamini can simidi. C vitaminin yanı sıra domuz gribi olmak istemiyorsanız her gün düzenli meyva yiyin ve ayrıca gene sebze yemeklerinizi sofranızdan eksik etmeyin.

Şekerli gıdalar, tatlılar ve kızartmalar vücut direncini düşürür dolayısıyla grip virüslerine zemin hazırlar. Bol bol sebze tüketmekse tam tersi vücudu korur ve güçlendirir.