Dukan diyeti kakaolu kek tarifi

Dukan diyeti yapanlar bilir. Dukan diyetinde damak tadı daha bi önem taşır. İnsan diyet psikolojisi ile hep değişik tatlar arar. Ben de badem aromamı değerlendirmek istedim ve bademli kek yaptım. Peki dukan diyetine uygun bademli keki nasıl pişirdim? İşte dukan usulü badem aromalı kakaolu kek.

3 oda ısısında beklemiş yumurta
5 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
2-3 damla badem aroması
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
8 yemek kaşığı pınar yağsız süt tozu
3 yemek kaşığı yağsız yoğurt
4 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 tatlı kaşığı yağı azaltılmış kakao

Nasıl yaptım..

Oda sıcaklığında olan yumurta ile toz tatlandırıcıyı çırpma teli ile çırptım. Sonra diğer tüm malzemeleri ekledim ve şöyle bir karıştırıp kek kalıbına dökerek fırına verdim. Yaklaşık 20 dakika içinde pişti. Ortaya gerçekten çok güzel bir kek çıktı Tavsiye ederim.

Yumurta kesinlikle oda ısısında olmalı sevgili hanımlar. O zaman kek gerçekten güzel kabarıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir