Evlilik Nasıl Kurtarılır?

Bilim adamları, aşık olmak ve sevgiyle ilgili tüm soruların cevaplarını bulma arayışında gerçekten şaşırtıcı sonuçlar çıkardılar. Yaygın efsaneler saf dışı edildi ve ilişkiler hakkında gittikçe daha fazla yeni bilgi ortaya çıkarıldı. Bazen bilim adamlarının bize sunduğu ipuçları gerçekten yararlıdır ve gerçek aşkı bulmamıza yardımcı olur ya da ilişkilerimizi dağılmasından kurtarmamıza yardımcı olur. Okumaya Devam Edin about Evlilik Nasıl Kurtarılır?

Ten Uyumunu Nasıl Anlarız?

İki kişi arasında oluşan ten uyumunu kelimelere dökemezsiniz. Bu sadece ilk elden deneyimlediğinizde hissettiğiniz bir duygudur. Dudaklarınız eşinizin dudaklarına dokunduğunda, anın sonsuza dek sürmesini mi yoksa en kısa sürede bitmesini mi istiyorsunuz? Eşinizle aranızda meydana gelen öpücük dünyanın en iyi öpücüğü olmasa bile, onunla aranızda güçlü bir duygusal bağ hissediyorsanız, hissettiğiniz bağ ten uyumunun en güzel işaretlerinden birisidir. Okumaya Devam Edin about Ten Uyumunu Nasıl Anlarız?

Terk Edilmek Nasıl Atlatılır?

ayrilik acisi
Aniden terk edilmek. Sevgilinin bir anda sessiz sedasız terk etmesi. Ummadık zamanda ayrılmak. İnsan ilişkilerinde hiç şüphesiz en zor dönemler ayrılık dönemleridir. Konu her ne olursa olsun, ayrılık insanı bunalım sürecine sokar. Böyle zamanlarda kendinizi çaresiz hissedersiniz. Hele ki işin içinde ihanet de varsa. Ki günümüzde sadakat sadece lafta. İnsanlar ihanet etmekte hiçbir sakınca görmez oldu. Siz de bu kötü talihi yaşıyor olabilirsiniz. İhanete uğramak ve terk edilmek. Peki bununla nasıl başa çıkılır? Okumaya Devam Edin about Terk Edilmek Nasıl Atlatılır?

Ketojenik Diyetin Zararları

Adı ne olursa olsun, kısıtlayıcı bir diyeti sürdürmek zordur. Normal bir diyete döndüğünüzde kilo muhtemelen geri gelecektir. Kısa süreli düşük karbonhidrat diyeti başarısı ile ilgili teoriler iştahsızlığı içerir çünkü yağ karbonhidrattan daha yavaş yanar. “Fakat yine de uzun vadeden haberimiz yok”. Beynin sağlıklı karbonhidratlardan işleyebilmesi için şekere ihtiyacı var. Düşük karbonhidrat diyeti kafa karışıklığına ve sinirliliğe neden olabilir. Okumaya Devam Edin about Ketojenik Diyetin Zararları

Protein Diyeti ve Ketojenik Diyet

Keto diyetler de protein diyetleriyle benzer şekilde özellikler içerir. Amaç protein ve yağ bakımından zengin beslenip, şişmanlatan karbonhidratları kısıtlamaktır. Her öğünde sebze yemeyi hedefler. Sebzeler, örneğin, yüksek yağlı salata sosları, avokado, fındık, zeytin yağı veya tereyağı ile diyete daha fazla yağ almak için harika bir yoldur. Protein alımı, kadınlar için günde yaklaşık 40 ila 50 g, erkeklerde ise yaklaşık 50 ila 60 g protein arasında orta düzeyde olmalıdır. Okumaya Devam Edin about Protein Diyeti ve Ketojenik Diyet